退職した身には、毎日が大型連休に違いないが、週一でも出勤しなくても良いのは嬉しい処。
やっと最低気温も二桁まで上り、そろそろ初夏の陽気になりそうな土曜日。
取り敢えずまだ天候の崩れは無さそうです。
今日は、月一の循環器科クリニックでの拡張型心筋症定期予約検診日。
やはり気温が高めで寒くなければ、着ているものも少なくて済む。
暖かいと血管が拡張しているようで血圧も下がっておりました。
降圧剤として某半国営放送局に寄る処の悪名高き「ノバルティ〇ファーマ株式会社」のディオ〇ンを処方され常用していますが、結局寒暖によるところで血圧が変化します。
今日の血圧は、久しぶりに１２６／７８ｍＨｇ、ワファリンの効き目を示すPT- INR値は、２．４と、管理値内で、心音等も正常だそうです。
そんな通院の前に来週用お薦め珈琲豆を焙煎。
朝食前にモカ・イルガチェフ・Ｇ１・コチャレを２００ｇジェネカフェで焙煎。
いつものように２４０℃、２０分に設定し、一爆ぜが終わる頃、豆の色と香りを確認しながら１３分４８秒で冷却開始。
ミディアムローストを少し上回ったような感じです。
昼食前に一杯飲んでみましたが、明日以降には馴染んでくると思う味と香り。
そんな暖かな午後、こんなジャズボーカルはいかがでしょうか。
ダイアナ・クラールさんのベストアルバムをＹｏｕｔｕｂｅから貼って置きます。
スポンサーサイト
いきなりの猛暑のような日が続き
普段 こもりがちな者には苦痛でした ('◇')ゞ
一杯のコーヒー いい香りに包まれながら
飲むのも 癒しのひと時ですね