ヤナーチェクさんの弦楽四重奏曲を聴きながら投稿中。
家では、嫁さんの料理をありがたく食べます。
我が家は元来薄味のため、副食は少なめに食べれば問題ありません。
元々香の物は漫画オバQに出てくる、『ドロンパ』同様、まったく食べられないので平気です。
食品売り場では、まず成分表を真っ先に確認します。塩分量、ナトリウム含有量が出来るだけ少ない物を選びます。そして、摂取しすぎたナトリウムの排泄促進のためにカリウム含有量の多そうな食品を合わせて購入します。バナナ、大豆製品(ワーファリンが処方されているため納豆不可)がよろしい。でも、ふと考えます。「好きなものをたくさん食べたい」と(泣)!
今夜も、帰宅早々ご近所の方からパソコン関連の救援要請があり、一時間ほどプリンターのヘッドクリーニングに費やしてしまいました。
職場でも、EXCELで営業の閻魔帳作り(営業成績グラフ)や社長の原稿作り等をこなす等、同様の仕事をしていますが、少し疲れ気味です。
息切れは感じないものの、動悸は治まらず、少し不安です。
熱々のトンカツにソースをたっぷりかけて食べたいなー(木馬亭のトンカツ食べたい。)などと、妄想だけが膨らんでゆく。やはり敵はナトリウムです。(透析患者の皆さんは、カリウムも敵でしたね)
食品成分表を見ない生活に戻りたい私です。
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